Klinikken tilbyder
Her tilbydes professionel diætbehandling og kostvejledning indenfor;
– Overvægt
– Hjerte-kar sygdomme
– Forhøjet kolesterol
– Forhøjet blodtryk
– Sukkersyge type 2
– Utilsigtet vægttab
– Vejledning i at holde vægten efter vægttab
Vejledning i sundere kostvaner til børn, unge, kvinder, gravide, mænd og ældre med særlige behov.
Vurdering af den kost du spiser
Vejledning i ernæring ved sport
Diætbehandlingen og kostvejledningen kan tilrettelægges både individuelt og i gruppe – efter dit ønske.
Individuel vejledning
Det er dig der bestemmer ! Jeg hjælper dig med at belyse hvilke ændringer der kan give størst effekt at gennemføre. Herefter støtter, fastholder og inspirerer jeg dig mod målet.
Ved at tage udgangspunkt i dig og dine vaner bliver det lettere at skabe varige resultater.
Den individuelle vejledning indledes med 3 konsultationer og kan fortsættes i opfølgende samtaler.
Du får udleveret en mappe med materialer, som understøtter din vejledning, f.eks. opskrifter, plancher, indkøbsguide og produkt oplysninger.
Du vejes, din fedt% samt BMI måles ved besøgene, hvis du ønsker det.
Vejledning i grupper
Rigtig mange læger henviser patienter til denne vejledning. Her deltager 5 – 6 personer i en gruppe med samme mål, f.eks. vægttab. Der holdes møde hver 14 dag, 8 gange, hvor forskellige relevante emner behandles, f.eks.
Portionsstørrelser
Indkøbsvejledning
Vejledning i opskrifter
Information om kost ved livsstilssygdomme og forhøjet blodtryk samt forhøjet kolesterol
Information om motion.
Information om varer og produkter som kan fremme processen.
Den enkelte deltager vejes, hvorunder BMI og fedt% bestemmes. Naturligvis er det kun den enkelte deltager og diætisten som ser vægten.
Måling af fedt% - ½ times konsultation
Din fedt% måles, samtidig måles indholdet af fedt, væske, knogler og muskler samt dit basalstofskifte beregnes. Du vejledes i resultatet af målingen. Inden besøget har du modtaget en kostregistreringsbog (3 dage) , som du har returneret. Ud fra den kommer jeg med gode råd og ideer til hvordan du evt. kan forbedre din kost.
Pris 350 kr.
Kostvejledning i gruppe
|
Dato
|
Tid
|
Indhold
|
Udleveres
|
Hvad kan du gøre til næste gang
|
|
|
|
Præsentation
Indhold i kurset
Opskrifter
Vejning og måling af fedtvæv
|
Program
opskrifter
|
Gennemse program.
Lave øvelse
Evt. bruge udleverede opskrifter
|
|
|
|
Personlig kostplan
Vejning
|
Personlig kostplan
|
Sætte dig ind i mængderne i den personlige kostplan
|
|
|
|
Hvad er vigtigt når du køber ind
Vejning
|
Indkøbsguide
|
Afprøve indkøbsguide
|
|
|
|
Vejledning omkring fedtstoffer
Vejning og måling af fedtvæv
|
|
Overveje den type af fedtstoffer du bruger
|
|
|
|
Vejledning omkring livsstilssygdomme
Vejning
|
Pjecer fra patientforeninger
|
|
|
|
|
Vejledning omkring motion
Vejning
|
Materiale
|
Overvej din motion
|
|
|
|
Repetition og mulighed for at uddybe emner.
Vejning
|
|
|
|
|
|
Afslutning og evaluering
Mulighed for at fortsætte - evt. mod egenbetaling
Vejning og måling af fedtvæv
|
|
Overvej strategier til at fastholde ændrede vaner
|
Klinikken tilbyder
Her tilbydes professionel diætbehandling og kostvejledning indenfor;
Overvægt
– Hjert-kar sygdomme
– Forhøjet kolesterol
– Forhøjet blodtryk
– Sukkersyge type 2
– Utilsigtet vægttab
– Vejledning i at holde vægten efter vægttab
Vejledning i sundere kostvaner til børn, unge, kvinder, gravide, mænd og ældre med særlige behov.
Vurdering af den kost du spiser
Vejledning i ernæring ved sport
Diætbehandlingen og kostvejledningen kan tilrettelægges både individuelt og i gruppe – efter dit ønske.
Individuel vejledning
Det er dig der bestemmer ! Jeg hjælper dig med at belyse hvilke ændringer der kan give størst effekt at gennemføre. Herefter støtter, fastholder og inspirere jeg dig mod målet.
Ved at tage udgangspunkt i dig og dine vaner bliver det lettere at skabe varige resultater.
Den individuelle vejledning indledes med 3 konsultationer og kan fortsættes i opfølgende samtaler.
Du får udleveret en mappe med materialer, som understøtter din vejledningen, f.eks. opskrifter, plancher, indkøbsguide og produkt oplysninger.
Du vejes, din fedt% samt BMI måles ved besøgene, hvis du ønsker det.
Vejledning i grupper
Rigtig mange læger henviser patienter til denne vejledning. Her deltager 5 – 6 personer i en gruppe med samme mål, f.eks. vægttab. Der holdes møde hver 14 dag, 8 gange, hvor forskellige relevante emner behandles, f.eks.
Portionsstørrelser
Indkøbsvejledning
Vejledning i opskrifter
Information om kost ved livsstilssygdomme og forhøjet blodtryk samt forhøjet kolesterol
Information om motion.
Information om vare og produkter som kan fremme processen.
Den enkelt deltager vejes, hvorunder BMI og fedt% bestemmes. Naturligvis er det kun den enkelte deltager og diætisten som ser vægten.
|
