Progress

Please update your Flash Player to view content.

Klinikken tilbyder

klinikken

Her tilbydes professionel diætbehandling og kostvejledning indenfor;

–                                        Overvægt

–                                        Hjerte-kar sygdomme

–                                        Forhøjet kolesterol

–                                        Forhøjet blodtryk

–                                        Sukkersyge type 2

–                                        Utilsigtet vægttab

–                                        Vejledning i at holde vægten efter vægttab

 

Vejledning i sundere kostvaner til børn, unge, kvinder, gravide,  mænd  og ældre med særlige behov.

Vurdering af den kost du spiser

Vejledning i ernæring ved sport

Diætbehandlingen og kostvejledningen kan tilrettelægges både individuelt og i gruppe – efter dit ønske.

 

Individuel vejledning

 

Det er dig der bestemmer ! Jeg hjælper dig med at belyse hvilke ændringer der kan give størst effekt at gennemføre. Herefter støtter, fastholder og inspirerer jeg dig mod målet.

Ved at tage udgangspunkt i dig og dine vaner bliver det lettere at skabe varige resultater.

Den individuelle vejledning indledes med  3 konsultationer og kan fortsættes i opfølgende samtaler.

Du får udleveret en mappe med materialer, som understøtter  din vejledning, f.eks. opskrifter, plancher, indkøbsguide og produkt oplysninger.

Du vejes, din fedt% samt BMI måles ved  besøgene, hvis du ønsker det.

 

Vejledning i grupper

 

Rigtig mange læger henviser patienter til denne vejledning. Her deltager 5 – 6 personer i en gruppe med samme mål, f.eks. vægttab. Der holdes møde hver 14 dag,  8 gange,  hvor forskellige relevante emner behandles, f.eks.

Portionsstørrelser

Indkøbsvejledning

Vejledning i  opskrifter

Information om kost ved livsstilssygdomme og forhøjet blodtryk samt forhøjet kolesterol

Information om motion.

Information om varer og produkter som kan fremme processen.

Den enkelte deltager vejes, hvorunder BMI og fedt%  bestemmes. Naturligvis er det kun den enkelte deltager og diætisten som ser vægten.

 

Måling af fedt% - ½ times konsultation

 

Din fedt% måles, samtidig måles indholdet af fedt, væske, knogler og muskler samt dit basalstofskifte beregnes. Du vejledes i resultatet af målingen. Inden besøget har du modtaget en kostregistreringsbog (3 dage) , som du har returneret. Ud fra den kommer jeg med gode råd og ideer til hvordan du evt. kan forbedre din kost.

Pris 425 kr.

 

 

Kostvejledning i gruppe

Dato

Tid

Indhold

Udleveres

Hvad kan du gøre til næste gang

 

 

Præsentation

Indhold i kurset

Opskrifter

Vejning og måling af  fedtvæv

Program

opskrifter

Gennemse program.

Lave øvelse

Evt. bruge udleverede opskrifter

 

 

Personlig kostplan

Vejning

Personlig kostplan

Sætte dig ind i mængderne i den personlige kostplan

 

 

Hvad er vigtigt når du køber ind

Vejning

Indkøbsguide

Afprøve indkøbsguide

 

 

Vejledning omkring fedtstoffer

Vejning og måling af  fedtvæv

 

 

Overveje den type af fedtstoffer du bruger

 

 

Vejledning omkring livsstilssygdomme

Vejning

Pjecer fra patientforeninger

 

 

 

Vejledning omkring motion

Vejning

Materiale

Overvej din motion

 

 

Repetition og  mulighed for at uddybe emner.

Vejning

 

 

 

 

Afslutning og evaluering

Mulighed for at fortsætte - evt. mod egenbetaling

Vejning og måling af  fedtvæv

 

 

Overvej strategier til at fastholde ændrede vaner

 

 

 

Klinikken tilbyder

 

 

 

 

Her tilbydes professionel diætbehandling og kostvejledning indenfor;

 

                      Overvægt

                                        Hjert-kar sygdomme

                                        Forhøjet kolesterol

                                        Forhøjet blodtryk

                                        Sukkersyge type 2

                                        Utilsigtet vægttab

                                        Vejledning i at holde vægten efter vægttab

                     

 

                      Vejledning i sundere kostvaner til børn, unge, kvinder, gravide,  mænd  og ældre med                særlige behov.

                      Vurdering af den kost du spiser

                      Vejledning i ernæring ved sport

 

Diætbehandlingen og kostvejledningen kan tilrettelægges både individuelt og i gruppe – efter dit ønske.

 

Individuel vejledning

 

Det er dig der bestemmer ! Jeg hjælper dig med at belyse hvilke ændringer der kan give størst effekt at gennemføre. Herefter støtter, fastholder og inspirere jeg dig mod målet.

Ved at tage udgangspunkt i dig og dine vaner bliver det lettere at skabe varige resultater.

 

Den individuelle vejledning indledes med  3 konsultationer og kan fortsættes i opfølgende samtaler.

 

Du får udleveret en mappe med materialer, som understøtter  din vejledningen, f.eks. opskrifter, plancher, indkøbsguide og produkt oplysninger.

 

Du vejes, din fedt% samt BMI måles ved  besøgene, hvis du ønsker det.

 

Vejledning i grupper

 

Rigtig mange læger henviser patienter til denne vejledning. Her deltager 5 – 6 personer i en gruppe med samme mål, f.eks. vægttab. Der holdes møde hver 14 dag,  8 gange,  hvor forskellige relevante emner behandles, f.eks.

 

Portionsstørrelser

Indkøbsvejledning

Vejledning i  opskrifter

Information om kost ved livsstilssygdomme og forhøjet blodtryk samt forhøjet kolesterol

Information om motion.

Information om vare og produkter som kan fremme processen.

 

Den enkelt deltager vejes, hvorunder BMI og fedt%  bestemmes. Naturligvis er det kun den enkelte deltager og diætisten som ser vægten.